Nowe zajęcia na pakerni. Byłam pierwszy raz.

Uwielbiam zmiany. Mam już swoje ulubione zajęcia i ulubione instruktorki.

Chodzę teraz wieczorami na pakernię. To znaczy wybieram zajęcia o 20 i 21. Jadę potem zmęczona do domu, biorę szybki prysznic i zasypiam po 5 minutach. Ale są pewne minusy wieczornych zajęć fitness.

Jest dużo osób. Bardzo dużo. I czasami nie mam szans dostać się na zajęcia bo jestem szósta czy siódma na rezerwie. Przy pracy zawodowej, mamie i żonie jednocześnie nie zawsze mogę z wyprzedzeniem zaplanować co do godziny – czasu tylko dla siebie. Oczywiście gdy nie mogę się wyrwać a byłam zapisana, zawsze dzwonię i odwołuję zajęcia. Gdyby tak każdy robił, nie stałabym jak ta głupia przed salą i czekała czy wszyscy zapisani się zgłosili i dopiero wchodziła. To takie irytujące.

I żeby unikać takich właśnie sytuacji zaczęłam chodzić na zajęcia na drugą salę fitness. Podobne zajęcia, niektóre takie same ale też zupełnie inne. Tak było z TRX.

Zupełna nowość jak dla mnie, przerażenie i niepewność. Nowe twarze. I faceci. Kurka. Nie dobrze. I jasno na tej sali. Bardzo. Mniejsza sala. Mniejsza grupka osób. I liny. A raczej grube pasy w kształcie odwróconej litery Y. Obciążeniem jest własne ciało. Ćwiczy się wszystkie partie mięśni. Ramiona, plecy, brzuch. Bardzo łatwe ćwiczenia. W wykonaniu. I efektywne. Rąk do góry podnieść nie mogę. Mam giga zakwasy. Brzuch to przy oddychaniu mnie boli. Wow. Dokopałam się wreszcie do ukrytych pod tłuszczykiem mięśni brzucha. Jednak one istnieją.

Kalendarz:

Bieżnia- 20 minut -140 kcal

Orbitrek – 30 minut – 400 kcal

TRX – 55 minut – mega zakwasy

Powodzenia!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


  • Facebook